על פצעי בגרות באהבה לנוער

בס"ד

משהו שמעניין ולא מרבים לדבר עליו - חצ'קונים (חטטת\אקנה\פצעי בגרות)-
למה זה מגיע? למה זה קורה?
הפנים מתמלאות בפצעים וזה פשוט לא נעים.

יש משהו לרפואה המשלימה??

אני שמח לבשר לכם שכן!

ראשית שתי סיבות עיקריות גורמות לאקנה:
א. שינויים הורמונליים שונים
ב. תזונה לקויה, רגישות\אלרגיה למזון.

בשני המקרים הנ"ל ע"י צמחי מרפא כמו צמח שיח אברהם (vitex) ניתן לאזן בהצלחה את ההורמונים.
כמו כן ע"י הקפדה על תזונה נקייה ממזון קלוקל ומעובד תוך הגברת צריכת מזונות עשירים ,
מגיעים לתוצאות מדהימות - עור פנים חלק , ברק בשיער ופנים מאירות.

אז ככה כשלב ראשון לפני שאתם פונים למטפל טבעי:

הקפידו על הסרת מזונות מעובדים- שמנים מזוככים (כולל קנולה) ומוקשים(כמו מרגרינה) , סוכרים , קמחים לבנים, כל מוצר אשר ברכיביו מכיל חומר לא מוכר .
במקביל הגבירו צריכת מזונות עשירים:
דגנים מלאים- אורז מלא, קמח מלא וכו'.
גרעינים זרעים ואגוזים שונים לא קלויים ומלוחים .
הרבה ירקות  חיים וגם מבושלים, שמנים מכבישה קרה בלבד.
חלבון איכותי ועדין - דגי ים צפוני, עוף רזה, ביצים, קטניות (תשרו אותם במים לפחות 24 שעות והחליפו את המים פעמיים ביום)
תדאגו לפעילות גופנית מתונה בינונית להזרמת הדם בגוף.
שימו שירים שאתם אוהבים  ותתחילו לרקוד...

בהצלחה